Wenden Sie sich bitte an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches rundes Programm, insbesondere zur Vorbeugung von Rückenproblemen. Mit einfachen Übungen werden alle Aspekte angesprochen: die Muskulatur kräftigen und dehnen, den Rücken stärken und beweglicher machen, die Körperenergie in Fluss zu bringen und schließlich Körper und Geist entspannen und zur Ruhe kommen lassen. So bleiben wir fit und beweglich!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte oder Decke, eventuell kleines Kissen, Handtuch, Getränk.
11.06.2024
19:30 - 21:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
18.06.2024
19:30 - 21:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
25.06.2024
19:30 - 21:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
02.07.2024
19:30 - 21:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum